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METICS Santé & Performance
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    Services

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    Activité Physique Adaptée

    Vous désirez perdre du poids ou retrouver une meilleure forme?
    Vous désirez vous ré-entraîner suite à un AVC ou une lésion médullaire?
    Vous ressentez des difficultés physiques au quotidien?

    Nos spécialistes de l'activité physique et du mouvement et intervenants en APA sont à votre disposition pour vous accompagner et vous conseiller.

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    Massage

    Si vous ne trouvez pas l'horaire qui vous convient en ligne contactez nous directement au :
    077 253 27 15 / Zuzana Baghin
    026 401 20 00 / Raphaël Nguyen

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    077 253 27 15 / Zuzana Baghin
    026 401 20 00 / Raphaël Nguyen


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    Nutrition

    Si vous ne trouvez pas l'horaire qui vous convient en ligne, contactez nous directement au :
    078 624 11 34 / Isabelle Azizi.

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    078 624 11 34 / Isabelle Azizi.


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    Performance
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    Physiothérapie

    Si vous ne trouvez pas l'horaire qui vous convient en ligne contactez nous directement au :
    076 572 17 07 / Stéphanie Deschenaux
    076 450 99 18 / Nicolas Dias

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    076 572 17 07 / Stéphanie Deschenaux
    076 450 99 18 / Nicolas Dias


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    Courses

    Yoga
    1 hour

    ME 12h00 / 18h15

    Pendant cette période plus difficile,tous les cours sont offerts jusqu'au 19 avril 2020.

    Donnez nous votre pseudo SKYPE dans les commentaires. Merci!

    La pratique régulière du yoga amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration.

    Une pratique adaptée à votre état physique vous sera transmise. L’élève, à son rythme, développera une fluidité dans les mouvements et pourra ainsi, petit à petit augmenter la complexité des postures pratiquée.

    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 25.-
    Carte 5 cours: 120.-
    Carte 10 cours: 230.-

    ME 12h00 / 18h15

    Pendant cette période plus difficile,tous les cours sont offerts jusqu'au 19 avril 2020.

    Donnez nous votre pseudo SKYPE dans les commentaires. Merci!

    La pratique régulière du yoga amène une meilleure conscience du corps, un équilibre du mental et développe la concentration.


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    Pilates (Ioulia) / video-conférence
    1 hour

    JE 18h30

    Pendant cette période plus difficile,tous les cours sont offerts jusqu'au 19 avril 2020.

    Donnez nous votre pseudo SKYPE dans les commentaires. Merci!

    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 23.-

    JE 18h30

    Pendant cette période plus difficile,tous les cours sont offerts jusqu'au 19 avril 2020.

    Donnez nous votre pseudo SKYPE dans les commentaires. Merci!

    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 23.-


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    Danse-Cardio-Soft (Ioulia) / visio-conférence
    1 hour

    JE 17h20

    Pendant cette période plus difficile, tous les cours sont offerts jusqu'au 19 avril 2020.

    Nous vous proposons les cours de danse/cardio soft aux chorégraphies variées, sur des morceaux de musique entraînants. 

    La combinaison des mouvements basés sur les différentes techniques, tel que jazz-danse, danse moderne, d'improvisation, yoga et Tai- chi apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu'une amélioration du lien corps-esprit.

    Ce cours ne vise pas la performance , mais seulement le bien-être et le plaisir de bouger.
    Accessibles à tous.

    JE 17h20

    Pendant cette période plus difficile, tous les cours sont offerts jusqu'au 19 avril 2020.

    Nous vous proposons les cours de danse/cardio soft aux chorégraphies variées, sur des morceaux de musique entraînants. 

    La combinaison des mouvements basés sur les différentes techniques, tel


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    PILATES (Ioulia)
    1 hour

    Tout Niveau
    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 25.-
    Pack 5 cours: 120.-
    Pack 10 cours: 230.-

    Tout Niveau
    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 25.-
    Pack 5 cours: 120.-
    Pack 10 cours: 230.-


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    PILATES (Lucie)
    1 hour

    LU 18h30 / 19h30

    Tout Niveau
    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 25.-
    Carte 5 cours: 120.-
    Carte 10 cours: 230.-

    LU 18h30 / 19h30

    Tout Niveau
    Cours d'essai : 10.-
    Cours Unique: 25.-
    Carte 5 cours: 120.-
    Carte 10 cours: 230.-


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